Функціональні групові тренування - це високоінтенсивне тренування, спрямоване на прокачування всіх груп м’язів.

Джампінг - це драйвове кардіо-тренування під динамічну музику, яке проводиться на спеціальних шестикутних батутах.

Hot Ass - це функціональне тренування м'язів сідниці, ніг та стегон. Таке тренування дозволить тобі зробити твої форми більш виразними.

High Heels - це захоплюючий напрям танцю, який поєднує в собі елегантність та силу. Ці танці характеризуються виразною ходою на високих підборах, граціозними рухами та чуттєвим виразом.

Правильно виконані розтяжки допомагають підвищити діапазон руху, зменшити ризик отримання травм та покращити кровообіг.

Наші заняття сприяють розвитку координації, гнучкості та виразності, а також формують в дітей любов до музики та руху.

Зумба поєднує в собі елементи танцю та фітнесу, створюючи веселий та ефективний спосіб тренування для всіх рівнів фізичної підготовки. Наші кваліфіковані тренери готові надати вам допомогу та підтримку під час кожного заняття.